Porteo seguro con recién nacido: la regla TICKS

La regla TICKS, en español

TICKS son las iniciales en inglés de cinco comprobaciones que publicó el consorcio británico de fabricantes y tiendas de portabebés. Se hacen cada vez que te pones el portabebés y cada tanto mientras caminas:

• Ajustado (Tight). El portabebés sostiene al bebé pegado a ti. Si te inclinas un poco, no se separa de tu pecho.
• A la vista (In view). Ves su cara con solo bajar la mirada. Ninguna tela, capucha ni manta le tapa la cara.
• Cerca para besarlo (Close enough to kiss). Su cabeza queda tan cerca de tu mentón que puedes darle un beso inclinando apenas la cabeza.
• Mentón fuera del pecho (Keep chin off the chest). Entre su mentón y su pecho cabe un dedo. Si se le dobla el cuello hacia abajo, le cuesta respirar.
• Espalda sostenida (Supported back). Su espalda queda en una curva natural, con el pecho y la barriga contra ti, sin hundirse.

La respiración es lo primero

De las cinco, dos son de vía aérea: la cara a la vista y el mentón separado del pecho. Un recién nacido no puede levantar la cabeza si se le dobla hacia delante, así que revísalo a menudo, sobre todo cuando se duerme. Por la misma razón, nada de mantas ni pañales encima para taparlo del sol o del frío: se abriga con ropa, no tapándolo.

Cuántas horas se puede portear

No hay un límite oficial de horas. Lo que importa es que la posición siga siendo la correcta y que haya pausas: para darle de comer, cambiarle el pañal y dejar que se estire. Los primeros días conviene empezar con tramos cortos, mientras aprendes a ajustarlo y él se acostumbra.

Si se duerme en el portabebés

Es lo más normal: el movimiento y tu olor lo arrullan. Mientras duerme, vuelve a mirar su cara y su mentón. Al llegar a casa, pásalo a su cuna boca arriba, que es donde tiene que dormir sus siestas largas y la noche.

Lo que no se hace con el bebé porteado

• Cocinar en la hornilla, tomar bebidas calientes sobre él o manipular líquidos que quemen.
• Correr, hacer deporte o subir a una bicicleta o una moto.
• Viajar en auto con él en el portabebés: en el auto va siempre en su silla.
• Agacharte doblando la cintura. Flexiona las rodillas y sostenle la cabeza con una mano.

Recién nacido, prematuro o con indicaciones

Un portabebés ergonómico evolutivo se puede usar desde el primer mes si el panel se ajusta de rodilla a rodilla y le sostiene la cabeza. Si tu bebé nació prematuro, con bajo peso o tiene alguna indicación médica, consulta antes con su pediatra. Qué cambia en cada etapa lo contamos en portabebé según la edad y el peso, y el ajuste paso a paso está en la guía de porteo.

Preguntas frecuentes

Fuentes: UK Sling Consortium: regla T.I.C.K.S. · Instituto Internacional de Displasia de Cadera: porteo

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